8月9日(日) 採れたて

おはようございます!

今日のお魚の入荷はスズキ、小あじ、タコ、ムツ、サザエ、タイ、コノシロ、エソ、サワラ、

青アジ、カンパチの子、アワビ、グチ、カマス、バリ、メンボ等

野菜の入荷はナス、カボチャ、オクラ、シシトウ、トマト、キュウリ、ネギ、モロヘイヤ、ハスイモ、

ジャガイモ、ツルムラサキ、玉ねぎ、スイカ、リンゴ、ナシ、ハウスミカン、等

この時期、モロヘイヤが旬でよく入荷しますが、モロヘイヤは万能野菜と言われ、β-カロテンがほうれん草の2倍も含んでいるそうで

カルシウムも多いそうです。茹出て、刻むとネバネバになります。是非お試しを(^O^)/

皆様のお越しをお待ちしております。